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好康

● 商品說明



  • 英國設計*印尼製造


  • 經典英國熱銷手工玩具


  • 孩子自由發揮想像力與創造力


  • 現省
  • 幫助孩子語言社交模仿技巧


  • 孩子也可以有悠閒的午茶時光




● 詳細規格



  • 超值推◇品牌:英國LE TOY VAN

    ◇英國設計*印尼製造

    ◇適用年齡:3歲以上

    ◇材質:天然木材

    通過嚴格的歐洲EN-71安全標準,美國ASTM F963(美國材料及試驗協會),英國獅子標誌玩具安全標準






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(中央社記者管瑞平苗栗縣14日電)中秋節團圓烤肉夯,不想吃進過多油脂和熱量有撇步。營養師建議,從食材挑選、烤肉方式、醬料製作到飲料搭配等環節著手,都能讓「烤肉趴」吃得美味又少負擔。

苗栗市大千綜合醫院營養師周寧指出,烤肉儼然已成秋節假期最應景的活動,卻往往不知不覺吃進過多油脂及熱量,想要享受烤肉樂趣又不失健康,從第一步挑選食材就要注意,應掌握「均?、新鮮、低脂」原則。

營養師建議,肉類可選擇去皮雞腿、雞胸肉、豬里肌肉片或是蝦子、花枝、文蛤、香魚等海鮮,低脂的豆製品像是板豆腐、五香豆干、百頁豆腐等都是不錯的選擇;另外建議加入玉米、地瓜等五穀根莖類食材,還有不可或缺的蔬菜,例如杏鮑菇、香菇、甜椒、金針菇、絲瓜、筊白筍等,不僅有助讓營養均衡,且豐富的纖維質還可增加飽足感。

由於高溫燒烤易產生致癌物質,民眾可事前先醃肉,或預先以蒸、燙或微波等方式烹煮,縮短燒烤時間,若烤肉過程中產生焦黑部分,記得先去除再食用,以免吃進毒素。

許多人常搞不清楚鋁箔紙到底該用哪一面才正確,周寧說,由於亮面部分反射性佳、傳熱速度快,建議民眾以亮面接觸包覆食物、霧面朝外。

烤肉少不了搭配醬料及飲品,營養師指出,市售飲料添加許多精緻糖,攝取過多會增加肥胖、心血管疾病風險,建議民眾自製以烏梅、山楂、洛神花及甘草為材料的飲料,不僅生津解渴還能去油解膩。

熱賣 至於醬料部分,烤肉醬易有含鈉量過高疑慮可刷卡,不妨加水稀釋,或以辣椒、蒜頭、蔥、薑、檸檬等天然辛香料及水果、優格來製作烤肉醬,顧健康也享美味。

營養師提醒,中秋佳節除了烤肉,還有月餅、柚子等美食,最好利用分食方式來避免吃太多,同時別忘了適度運動,消耗熱量,才能月圓人不「圓」。1050914

(中央社記者卞金峰桃園7日電)桃園市長鄭文燦今天出席「桃園市立圖書館龍潭分館暨鄧雨賢台灣音樂紀念館開工動土典禮」,他說紀念館預計在107年3月完成主體工程,並於同年底完成內裝。

他指出,待完工後,將與「鐘肇政文學地景園區」成為龍潭亮點,也成為「浪漫台三線」的重要文學地標,市府會抓緊進度,認真完成這項重要的文化工程。

鄭文燦指出,今日的正式動工令人期待已久,堪稱龍潭盛事,這座圖書分館將成桃園最大圖書分館,未來不只可典藏書籍,也能將台灣音樂的影音作品保留,整合資訊及影音科技,兼具人文、音樂、科技及在地特色,讓文化向下扎根、連結歷史,成為龍潭地標及重要文化景點。

他說,工程預定興建地上4層樓,總樓地板面積達2540坪,工程費用達新台幣3億2000萬元,包括景觀工程5000萬元、主體工程2億7000萬元;此外,也會編列1億多元進行內裝工程與藏書。

鄭文燦也說,桃園升格後,市府針對龍潭行政園區進行部分調整,除調整位置使進出道路更方便,也搭配景觀工程及透光設計,讓建築具綠建築特色,也能與地景、環境融合,讓市民能以愉快心情接近書籍與音樂,未來也將爭取綠建築標章。

他提到,鄧雨賢是客家才子,也是文化國寶,更被稱為「台灣民謠之父」,所處的1920至1930年代,正是台灣音樂萌芽年代,而當時社會意識逐漸抬頭,台灣音樂開始走上歷史舞台,流行音樂開始訴求個人人格、感情自由及個性解放,這些歌曲不僅反抗封建文化的枷鎖,也成為台灣歌謠的第一個印記,鄧雨賢正是當時的重要音樂創作家。1050907

下面附上一則新聞評價讓大家了解時事

草根影響力文教基金會23日在台北舉行「加稅或增費政策議題調查」民調發表會,中國科技大學財稅系副教授陳國智(後左起)、文化大學市政暨環境規劃學系院長暨系主任楊松齡、中原大學全球台商研究中心主任林震岩、台北商業大學財稅系教授黃耀輝、正風會計師事務所所長賴永吉出席,分析民調結果並提出建議與經驗分享。中央社記者吳翊寧攝105年9月23日

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